Beratung

Manchmal braucht der Verstand die Möglichkeit, sein Wissen neu zu ordnen. Hier kann ein fachlicher Input hilfreich sein.

Das erlangte Verständnis wiederum ermöglicht Mitgefühl für sich selbst und Empathie für die Mitmenschen. 

Dadurch kann die Motivation geschaffen werden, eine Veränderung zu herbeizuführen.

Coaching

Die passende Lösung kommt von Innen und braucht gelegentlich den Anreiz, ins Bewusstsein zu treten. 

Durch Selbstverflexion und daraus entstehende Erkenntnisse  verändert sich die eigene Wahrnehmung.

Es werden neue Perspektiven sichtbar, woraus Handlungsmöglichkeiten ausgearbeitet werden können.

Trauma

Ein nicht integriertes Trauma kann uns tagtäglich begleiten und sich durch Stress, Ohnmachtsgefühle, Ängste,  Kontrollverlust, Wut,  Hoffnungslosigkeit, u.v.m. zeigen.  

Wissen rund ums Thema Trauma hilft, Zusammenhänge zu verstehen, Gefühle einzuordnen und Verhaltensweisen nachvollziehen zu können.

Schauen wir gemeinsam sanft und mit Abstand hin.